Что-то последнее время погода совсем не радует, дождь, слякоть, резкие перепады температуры. Как правило все это заканчивается одним - насморк, температура и больничный как минимум на неделю. И это хорошо еще, если больничный оплачивается, а если нет? Да и болеть то тоже не особо приятно, нос заложен, горло хрипит, дышишь с трудом, лежишьпластом. Многие спасаются витаминчиками, кто-то постоянно травяные отвары пьет, но к сожалению не всегда это залог того, что вы не заболеете.
Найти сегодня надёжный противовирусный препарат тоже не так просто. Среди большого перечня рекламируемых лекарств полагаться можно только на самые проверенные. В прошлом сезоне работники в офисе удачно лечились Кагоцелом, а вот порошкообразные чаи типа "Террафлю" и тому подобные универсальные "антипростудные" средства состояние, конечно, временно облегчали, на продолжительность болезни влияли мало.
Важно помнить, что качественный противовирусный препарат не только лечит разного рода ОРВИ, грипп, но и работает как профилактическое средство. А это важно в переполненном чихающем и кашляющем офисе.
Самое главное вовремя начать принимать, особенно, для профилактики. если не хочется всю зиму просидеть закутанным в одеяло и градусником подмышкой, то надо позаботиться о серьезной защите от инфекций уже сегодня.
Для этого надо всего лишь выполнять несколько простых правил, которые многие люди просто игнорируют, а потом жалуются, что опять заболели...
- меньше трогать лицо руками, так как большая часть вирусов попадает в организм через рот, глаза и нос;
- не стесняться просить коллег на работе пользоваться только одноразовыми носовыми платками, которые должны быть сразу уничтожены после использования;
- стараться одеваться по погоде, чтобы не было потливости и переохлаждения;
- меньше дышать холодным воздухом, на сильном морозе только через нос;
- регулярно протирать дверные ручки и трубку телефона специальным средством;
- начать принимать профилактический препарат против гриппа и простуды.